{"id":1637,"date":"2017-01-04T12:00:43","date_gmt":"2017-01-04T14:00:43","guid":{"rendered":"http:\/\/vivamaisprazer.com.br\/?p=1637"},"modified":"2022-02-09T16:56:46","modified_gmt":"2022-02-09T19:56:46","slug":"potencializar-o-orgasmo-perineo-feminino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pt-br.sexlog.com\/contos-eroticos\/potencializar-o-orgasmo-perineo-feminino\/","title":{"rendered":"Saiba como potencializar o orgasmo exercitando o per\u00edneo feminino"},"content":{"rendered":"

Antes de tudo, para quem n\u00e3o sabe, o per\u00edneo feminino<\/strong> \u00e9 a regi\u00e3o do corpo humano que come\u00e7a na parte de baixo da vulva e estende-se at\u00e9 o \u00e2nus (nos homens, fica entre o saco e o \u00e2nus). Por ser muito sens\u00edvel, pode potencializar a excita\u00e7\u00e3o<\/strong>, levando ao t\u00e3o desejado orgasmo. A regi\u00e3o ainda sustenta os \u00f3rg\u00e3os abdominais, controla a sa\u00edda da urina, das fezes e dos gases, al\u00e9m de ajudar a diminuir as dores da contra\u00e7\u00e3o (na hora do parto tamb\u00e9m). Enfim, apesar de praticamente desconhecida pela maioria das pessoas, essa regi\u00e3o tem grande import\u00e2ncia para a sa\u00fade.<\/p>\n

Os Exerc\u00edcios de Kegel<\/em>, desenvolvidos pelo ginecologista Dr. Arnold Kegel, s\u00e3o os grandes respons\u00e1veis pelo fortalecimento do per\u00edneo. Quanto mais forte, mais a vagina fica apertada. Em relacionamentos heterossexuais, o prazer do homem ser\u00e1 intensificado por meio dessa contra\u00e7\u00e3o. J\u00e1 a mulher, poder\u00e1 alcan\u00e7ar o orgasmo mais rapidamente<\/a><\/strong>.<\/p>\n

Exerc\u00edcios mais eficientes para fortalecer o per\u00edneo feminino<\/h3>\n

O mais simples de todos \u00e9 a contra\u00e7\u00e3o volunt\u00e1ria e repetida da vagina<\/strong>, como se estivesse prendendo a urina em momentos de aperto – acho que todo mundo j\u00e1 passou por isso. S\u00f3 n\u00e3o vale fazer isso em excesso, para n\u00e3o for\u00e7ar o m\u00fasculo. Converse com sua ginecologista e\/ou obstetra antes de iniciar a atividade.<\/p>\n

Outra alternativa \u00e9 inserir bolas de silicone, feitas unicamente para uso m\u00e9dico, dentro da vagina e mant\u00ea-las usando a for\u00e7a dos m\u00fasculos do per\u00edneo feminino. A rotina envolve a repeti\u00e7\u00e3o do contrair e soltar, para exercitar a regi\u00e3o. Com o tempo, o per\u00edneo ficar\u00e1 fortalecido e a mulher poder\u00e1 fazer qualquer outra coisa enquanto pratica o exerc\u00edcio. As bolas v\u00e3o estimular a \u00e1rea, sens\u00edvel por natureza, tornando-a ainda mais preciosa na hora das preliminares.<\/p>\n

Se voc\u00ea estiver gr\u00e1vida e em busca de um parto mais tranquilo, h\u00e1 cursos dedicados a futuras mam\u00e3es que desejam fortalecer o per\u00edneo feminino. Fazendo isso, as contra\u00e7\u00f5es s\u00e3o intensificadas, a perda de urina \u00e9 contida e as chances de sofrimento na hora do nascimento do beb\u00ea caem bastante.<\/p>\n

Pense nas dicas de exerc\u00edcios e converse com seu m\u00e9dico. O mais importante \u00e9 manter a sa\u00fade p\u00e9lvica da mulher e proporcionar mais prazer ao sexo.<\/p>\n

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Em busca do orgasmo perfeito para eles e para elas<\/a><\/strong><\/p>\n

Como fazer ela ter orgasmo com sexo oral<\/a><\/strong><\/p>\n

\"Sexlog<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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